Sportpsychologie | Mentaltraining für Sportler
Die Lösung trägst Du bereits in Dir!
Das Gefühl, sich in entscheidenden Momenten selbst im Weg zu stehen, kann ziemlich frustrierend sein. Du spürst, dass in Dir mehr steckt, Du hast den Zugang nur noch nicht gefunden.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als zertifizierte Sportpsychologin unterstütze ich Dich dabei, den richtigen Weg für Dich zu finden, Herausforderungen erfolgreich und zufrieden zu meistern. Damit Du Deine Träume in Wirklichkeit verwandeln kannst.
Hallo! Ich bin Katharina Zollinger…
- asp-zertifizierte Sportpsychologin, Schwerpunkt Leistungssport
- Sportpsychologin am Nachwuchsleistungszentrum des VfB Stuttgart 1893
- Über acht Jahre Erfahrung in der Betreuung von Leistungs- und Spitzensportlern
- Zwei Jahrzehnte aktiv als Rugbyspielerin
…und mein Herz schlägt sowohl für meinen Beruf als Psychologin als auch für den Sport. Als Sportpsychologin zu arbeiten ist meine Berufung.
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mental fit.
Mein Angebot
1:1
Coaching-Pakete
Du bist Leistungs- oder Spitzensportler:in und wünschst Dir eine individuelle Betreuung, um für Dich das nächste Level zu erreichen? Dann ist das persönliche 1:1 Coaching für Dich die richtige Wahl. Je nach Rahmenbedingungen können die Einheiten online oder persönlich stattfinden. In einem kostenfreien und unverbindlichen Telefonat finden wir heraus, wie wir Dich mit Deinem Anliegen am besten voranbringen können.
Fortbildung
für Trainer:innen
Für Deinen Verband oder Verein bist Du auf der Suche nach einem passenden Angebot? Vortrag, Workshop, Seminartag… Meine Erfahrung deckt alle Bereiche ab. Anhand eines ersten Abklärungsgesprächs erstelle ich Dir ein Angebot. Da die Kapazitäten hierfür sehr begrenzt sind, melde Dich bitte frühzeitig für Deinen Wunschtermin.
Nachwuchs-
Sportler:innen
Du bzw. Dein Kind ist Nachwuchs-Sportler:in? Für das Jahr 2024 ist ein Online-Kurs für Dich in Planung. Schwerpunkt des Kurses ist Umgang mit Druck und Können abrufen, wenn’s darauf ankommt. Der Kurs richtet sich an 12-17jährige, darf aber natürlich nach eigenem Ermessen für jedes Alter gebucht werden. Trage Dich auf die Warteliste ein, um aktuelle Infos zum Kursstart zu erhalten.
Athleten-Feedback
Vertraulichkeit ist bei Mentaltraining das oberste Prinzip. Diese stets zu wahren und gleichzeitig Mentaltraining zu enttabuisieren, diese Balance möchte ich in meiner Arbeit gerne widerspiegeln. Um so mehr weiß ich es zu schätzen, wenn Athleten an dieser Stelle ihre persönlichen Eindrücke aus der Zusammenarbeit teilen.
„Ich finde es sehr beeindruckend, wie du deine Empathiefähigkeit anwendest, um in komplett neue komplexe Situationen hineinzufühlen, wodurch viele konstruktive Lösungsansätze entstehen. Zudem schätze ich die vertraute und menschliche Zusammenarbeit sehr. Der lange Anfahrtsweg ist eine Strecke, die ich gerne auf mich nehme, um gestärkt und motiviert aus einer Sitzung zu gehen. Dafür bin ich sehr dankbar. Meine sportlichen Erfolge haben seit der gemeinsamen Arbeit stark zugenommen, was für mich ein klares Zeichen ist, dass die Zusammenarbeit Früchte trägt.“
Jonas Koch
Radsport-Profi bei Bora Hans-Grohe
„Als ich vor über einem Jahr zu dir kam, war ich gefangen in meinen eigenen lähmenden Gedanken und nicht mehr fähig, Leistungssport zu betreiben. Du hast mir geholfen, mich in kürzester Zeit aus diesem Loch zu befreien, indem du mich lehrtest, auf meinen Körper zu hören sowie stolz auf mich selbst zu sein. Du gabst mir das Werkzeug an die Hand, in Wettkampfsituationen meinen Fokus zu finden und selbstbewusst aufzutreten. Zusammen mit dir konnte ich in den vergangenen Monaten die größten Erfolge meiner bisherigen Karriere verzeichnen und gemeinsam dürfen wir nun den Blick in Richtung WM 2024 richten. Danke, Katharina! “